Yoga ist für Jedermann geeignet, da sich das körperfreundliche und achtsame Übungsprogramm an die anatomischen und physischen Besonderheiten der Kursteilnehmer anpasst.

Wir arbeiten nicht mit externen Gewichten sondern allein mit dem körpereigenen Gewicht, hören auf unser Körpergefühl und achten auf unsere Grenzen. Denn unser eigener Körper setzt den Maßstab "Niemand kennt Ihren Körper so gut wie Sie selbst!"

Die Yogaübungen werden überwiegend dynamisch durchgeführt, allerdings sehr achtsam und bewusst in Verbindung mit dem Atemfluss.

So erreichen wir das Gleichgewicht aller Kräfte:

Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe

"Tue das, was du tun kannst. Nicht mehr und nicht weniger."


Kursangebot


Dauer: 10 x 90 Minuten
Kosten: 130 EUR

Probestunde: 13 EUR

Termine:

Dienstag:         18.30-20.00 Uhr in Pfinztal-Wöschbach

Mittwoch:       
19.30-21.00 Uhr in Pfinztal-Berghausen                       

Donnerstag:     
09.00 - 10.30 Uhr in Pfinztal-Wöschbach
                        19.30-21.00 Uhr in Pfinztal-Berghausen

Freitag:            8.30-10.00 Uhr in Pfinztal-Wöschbach                                                                                            18.30-20.00 Uhr in Pfinztal-Berghausen

Räumlichkeiten:

Pfinztal-Wöschbach, Im Eigen, Mehrzweckhalle Bühnenraum (hinterer Eingang)

Pfinztal-Berghausen, Ergotherapie Praxis H.P. Michel-Schmidt, Wöschbacherstr. 31 (Eingang OST)

Mobiles Yoga:

Falls Sie Interesse an einer Yogastunde oder einem Yogakurs haben, kann ich Ihnen gerne ein Angebot zukommen lassen.